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如何制作菠萝绿冰沙?菠萝绿冰沙食谱

编辑:果酒屋 时间:2019-06-18 阅读量:400

用健康美味的菠萝和菠菜绿色冰沙开始新的一天。菠萝是一种非常适合排毒的水果,菠菜提供大量的铁,让您一整天都可以吃。加入的椰子牛奶给它一个热带风情。您可以使用您选择的任何乳制品或非乳制品牛奶/ 酸奶。关于这种饮料最好的部分是你不能品尝菠菜。您所品尝的只是一种甜美的果味饮料,含有丰富的维生素 ,矿物质和消炎药。

制作菠萝绿冰沙时间:10 分钟;

制作菠萝绿冰沙份量:2 人

制作菠萝绿冰沙配料

2 杯 菠萝 (切碎)

1 杯 婴儿菠菜叶 (彻底洗净)

1 杯 椰奶

1 汤匙 蜂蜜 (或枫糖浆)

6-8 叶 薄荷 (新鲜)

制作菠萝绿冰沙步骤:

1、将菠萝,菠菜叶,椰奶,蜂蜜和薄荷加入搅拌机中。

2、混合,直到它变得光滑和奶油。

3、然后,将奶油冰沙倒入玻璃杯中,用新鲜薄荷装饰饮料并冷藏。享用清凉饮料!

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补充说明:

作为一种运动后饮料,您还可以在冰沙中加入一些蛋白粉。此外,你可以添加成熟的香蕉到这个冰沙,也使它更美味和更充实。也可添加奇亚籽,因为它们为清凉饮料提供健康的ω-3脂肪,纤维和蛋白质。

标签:菠萝酒菠萝果酒菠萝绿冰沙

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